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La sombra, un trabajo psicologico único presentado en 3 partes Completo en 3 enlaces
La sombra, un trabajo psicologico único presentado en 3 partes
1ra. parte.El encuentro con la sombra.
2da. parte.La sombra colectiva
3ra.parte.La sombra en la familia, la sociedad,los tabús y sus facetas ocultas.
Un
trabajo fascinanate, analizando nuestra sombra nuestra otra
mitad , aquella que muchas veces no vemos o no queremos ver, la
analizaremos de la mano de Carl Gustav Jung y otros pensadores de
nuestro tiempo.les dejo la 1ra parte y al final de la misma los 2
enlaces de la 2da y 3ra. parte que completan el trabajo .Los abrazo en
luz, amor y paz, desde lo más claro de mi corazón, los quiere, Helen.
1ra. parte.El encuentro con la sombra.
El mal de nuestro tiempo consiste en la pérdida de la conciencia del mal.
KRISHNAMURTI
Todo lo que reprimimos nos debilita hasta el momento en que descubrimos que también constituía una
parte de nosotros mismos.
ROBERT FROST
¡Si todo fuera tan sencillo! Si en algún lugar existieran personas acechando para perpetrar iniquidades
bastaría
con separarlos, del resto de nosotros y destruirlos. Pero la línea
que divide el bien del mal pasa por el centro mismo del corazón de
todo ser humano. ¿Y quien está dispuesto a destruir un solo
fragmento de su propio corazón?
ALEXANDER SOLZHENITSYN
Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino.
C. G. JUNG
El encuentro con la sombra
Aunque no podamos contemplarla directamente la sombra aparece continuamente en nuestra
vida cotidiana y podemos descubrirla en el humor (en los chistes sucios o en las payasadas, por
ejemplo) que expresan nuestras emociones más ocultas, más bajas o más temidas. Cuando algo nos
resulta muy divertido -el resbalón sobre una piel de plátano o el descubrimiento de un tabú corporal-,
también
nos hallamos en presencia de la sombra. Según John A. Sanford, la
sombra suele ser la que ríe y se divierte, por ello es muy probable que
quienes carezcan de sentido del humor tengan una sombra muy reprimida.
La psicoanalista inglesa Molly Tuby describe seis modalidades diferentes para descubrir a la sombra en
nuestra vida cotidiana:
·
En los sentimientos exagerados respecto de los demás. ( «¡No puedo creer que hiciera tal cosa!»
«¡No comprendo cómo puede llevar esa ropa!»)
·
En el feedback negativo de quienes nos sirven de espejo. («es la tercera vez que llegas tarde sin
decírmelo. »)
·
En aquellas relaciones en las que provocamos de continuo el mismo efecto perturbador sobre
diferentes personas. («Sam y yo creemos que no has sido sincero con nosotros.»)
·
En las acciones impulsivas o inadvertidas. («No quería decir eso.»)
·
En aquellas situaciones en las que nos sentimos humillados. («Me avergüenza su modo de
tratarme.»)
·
En los enfados desproporcionados por los errores cometidos por los demás. («¡Nunca hace las
cosas a su debido tiempo!» «Realmente no controla para nada su peso.»)
También podemos reconocer la irrupción inesperada de la sombra cuando nos sentimos abrumados por
la
vergüenza o la cólera o cuando descubrimos que nuestra conducta está
fuera de lugar. Pero la sombra suele retroceder con la misma prontitud
con la que aparece porque descubrirla puede constituir una amenaza
terrible para nuestra propia imagen.
Es precisamente por este motivo que rechazamos tan rápidamente -sin advertirlas siquiera - las
fantasías asesinas, los pensamientos suicidas o la embarazosa envidia que tantas cosas podría
revelarnos
sobre nuestra propia oscuridad. R. D. Laing describía poéticamente
este reflejo de negación de la mente del siguiente modo:
El rango de lo que pensamos y hacemos está limitado por aquello de lo que no nos damos cuenta.
Y es precisamente el hecho de no darnos cuenta de que no nos damos cuenta lo que impide
que podamos hacer algo por cambiarlo.
Hasta que nos demos cuenta de que no nos damos cuenta seguirá moldeando nuestro pensamiento y nuestra acción.
Si la negación persiste, como dice Laing, ni siquiera nos daremos cuenta de que no nos damos cuenta.
Es frecuente, por ejemplo, que el encuentro con la sombra tenga lugar en la mitad de la vida,
cuando nuestras necesidades y valores más profundos tienden a cambiar el rumbo de nuestra vida
determinando
incluso, en ocasiones, un giro de ciento ochenta grados y
obligándonos a romper nuestros viejos hábitos y a cultivar capacidades
latentes hasta ese momento. Pero a menos que nos detengamos a
escuchar esta demanda permaneceremos sordos a sus gritos.
La depresión también
puede ser la consecuencia de una confrontación paralizante con nuestro
lado oscuro un equivalente contemporáneo de la noche oscura del alma
de la que hablan los místicos. Pero la necesidad interna de descender
al mundo subterráneo puede ser postergada por multitud de causas, como
una jornada laboral muy larga, las distracciones o los antidepresivos
que sofocan nuestra desesperación. En cualquiera de estos casos el
verdadero objetivo de la melancolía escapa de nuestra comprensión.
Encontrar a la sombra nos obliga a ralentizar el paso de nuestra vida, escuchar las evidencias que
nos
proporciona el cuerpo y concedernos el tiempo necesario para poder
estar solos y digerir los crípticos mensajes procedentes del mundo
subterráneo.
Les dejo aquí abajo los 2 enlaces de la 2da. y 3ra. parte que completan el trabajo.
"ESCRITOS de Rudy Spillman", ¡VISÍTALO!
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